Lezing: Trauma, begrijpen wat je lijf je vertelt

Wat is trauma precies en waarom reageert je lichaam soms alsof er gevaar dreigt, terwijl je weet dat je veilig bent? Op 21 april geeft traumatherapeut Danielle Bossewinkel een toegankelijke lezing over trauma.

Zonder ingewikkelde vaktaal legt zij uit wat trauma wél en niet is, hoe het ontstaat en welke klachten kunnen optreden – ook als het leven nu stabiel lijkt. Daarnaast bespreekt ze verschillen tussen soorten trauma, wat helpend is bij herstel en hoe je iemand in je omgeving kunt ondersteunen.

De lezing is gebaseerd op lichaamsgerichte inzichten en methoden van onder anderen Peter Levine, Bessel van der Kolk en Gabor Maté.

Meld je aan via www.bibliotheeknijkerk.nl.